Dia a dia corrido, noites e noites mal dormidas, stress em alta. Tudo que ninguém quer!
Atividades físicas sempre! Essa é a regra!
O Pilates é praticado por artistas e celebridades, mas é mais que moda. É um método de sessões rápidas que fortalece mente e emoções, são exercícios inteligentes desenvolvidos com aparelhos exclusivos chamados de “camas” onde toda a mágica do Pilates acontece, tonificando e fortalecendo os músculos, aumenta a flexibilidade, corrige a postura, combate o estresse e a ansiedade, melhorando a respiração.
O método foi criado na Alemanha por Joseph Pilates, e se espalha pelo mundo inteiro entre profissionais certificadodos e nos locais de prática, chamados de “Studios”.
Em Colina, a educadora física Priscila Pavan Abade e a Triathlon Academia possuem certificação e sessões em vários horários. Agende o seu!
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Onde encontrar:
Thiathlos Gym & Fitness
3341 2316
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